10 hotte beauty trends i 2020’erne. #1

Bliver sundhed den nye skønhed?
Vil klimabevidsthed styre vores forbrug?
Skal skønheden komme indefra eller udefra?

Hvad tror du? Jeg har 10 bud på virkelig spændende trends, som jeg gerne vil dele med dig her på bloggen.

Vi tager én ad gangen. Her får du trend nr. 1.

Trend nr. 1: Spis dig smuk
Selvfølgelig skal vi lave fornuftige og intelligente valg ved spisebordet. Men altså ikke kun for blodtryk og kolesterol. De kommende år bliver din tallerken den kampplads, hvor du virkelig kan gøre en ekstra indsats for sundhed og skønhed. For hud, hår og negle. For mikrobiomet overalt på og i kroppen. For dit mentale overskud og hermed hele din udstråling.

Du vil spise stadig mere plantebaseret. Suppleret af omega 3-rige fisk, kerner, nødder og frø for at blive antiinflammatorisk. Og vidunderproteinet kollagen i form af bone broth og i mormors gamle opskrifter, samt som pulver.

Dine kosttilskud bliver mere målrettede. Slut med den gammeldags ‘jeg-kan-det-hele-for-os-allesammen’-multivitamin. Nu bliver det nutricosmetics med pulver, piller og drikke udviklet og rettet direkte mod specifikke problemer, om det så er rynker, glød, fugt, skøre negle eller whatever. Functional food, så det batter.

Sundhed og skønhed er nemlig to sider af samme sag.

Eksempel: BROX, en bone broth suppe, som kan drikkes, spises som suppe, sauce m.m. Med et højt indhold af kollagen kan denne fødevare betragtes som kollagentilskud og dermed en naturlig vej til inner beauty.